3 идеи за есенен релакс за градски момичета
Нуждата от релакс и отмора няма сезонност, но есента е прекрасен момент да опитате нещо ново, ако до този момент сте считали, че на дивана у дома може да постигнете същия резултат.
Лично аз обичам разнообразието и смятам, че винаги може да намериш нещо ново за себе си, което да харесаш и се превърнеш в приятен и полезен навик.
1. Сауна
Ако никога не сте ходили на сауна сега е моментът да откриете тази скандинавска благословия за тялото и душата. Няма нищо по-приятно от това да се отпуснеш на топлата пейка и около теб да има само ухание на дървесина.
Благотворното действие на сауната е доказано отдавна и няма никакъв по-плавен преход към настъпващата зима с няколкото часа прекарани в сауната. Естествено трябва да се има предвид, че при бременност и някои медицински състояния ходенето на сауна е противопоказно. За всички останали – приятни мигове в сауната!
2. Йога
Йога, да това звучи екзотично за много хора, но далеч не е. Оригиналните идеи и концепции в йога са в голяма степен преработени, за да могат да бъдат лесно приети от хората от Западния свят.
Йога програмите, към които може да се включите са така направени, че дори и да отивате за първи път да се почувствате комфортно и да можете да се включите наравно с останалите. Ако още не се опитвали сега може да е моментът да опитате тази духовна практика, погрешно интерпретирана от мнозина като просто упражнения. Повярвайте ми, много повече е!
3. Хоби
Есента е времето, когато дъждовете могат да варират от леко ръмене до силни порои. Когато времето е такова, кой наистина има нужда да излиза и защо да го прави. Сега е моментът да си изберете хоби, което да ви носи радост и удовлетворение.
Лично аз открих за себе си декупажа и мога да ви гарантирам, че това занимание е толкова успокояващо и поглъщащо, че няма се усетите как е минало времето от момента в които сте започнали, до момента в който държите в ръцете си някой малък шедьовър, който може дори да реши проблемът какво да подарите на майка си за рождения й ден.
Също така обичам да разглеждам оферти за евтини жилища и да споделям мнения за тях. Някак си ми действа разпускащо и освобождаващо.
Това са моите три предложения за есенни занимания, които да ви помогнат да отпочинете и в същото време да прекарате приятно. Забавлявайте се и може да споделите и коментарите във Facebook страницата ми или в коментарите тук какви са вашите предложения и идеи за релакс.
